VALLEDORIA-Work Hard

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Good evening! Today the key-word is WORKOUT, doesn’t matter where you are, the important is go out and run, for feel yourself better, relax your brain, be comfortable with your body, have an excuse for buy new sneakers.. there are a lot of good reasons for do workout, but the best for me, is do it in a place that you really like it, and for me is the sea 😉

I don’t have much free time, but I cut 2 hour every morning only for me and my body, I go out early because here in summer is very hot, and when I back home I’m really tired, but satisfied, because in 3 weeks I’ve lost 4 kg, so I’m really happy^^

And you? Do you pratice any sports? Where and when? And what do you do on summer?

XoxPK

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/ Photo by Riccardo Sanna– riccardo3445@gmail.com /

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Buonasera! Oggi la parola chiave è ALLENAMENTO, non importa dove vi trovatel’importante è uscire e correre, per sentirsi meglio, rilassare il cervello, stare bene con il proprio corpo, e avere una scusa per comprare nuove scarpe da ginnastica .. ci sono un sacco di buoni motivi per fare allenamento, ma il meglio per me, è farlo in un luogo che vi piaccia, e per me è il mare😉 

Non ho molto tempo libero, ma mi ritagliato due ore ogni mattina solo per me e il mio corpo,  esco presto perché qui in estate è c’è molto caldo, e quando torna a casa sono davvero stanca, ma soddisfatta, perché in 3 settimane ho perso 4 kg, quindi sono davvero felice ^^ 

E voi?  Praticate qualche sport? Dove e quando? E cosa fate in estate? 

XoxPK

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25 thoughts on “VALLEDORIA-Work Hard

  1. non sai quanto sono d’accordo con te! Fare sport è fondamentale! Magari potessi avere il mare vicino, quando sono qui in Sardegna, ogni mattina mi sparo di quelle camminate sulla spiaggia, che torno a casa tonica come non mai! Purtroppo durante l’anno io e il mare siamo piuttosto lontani D: e quindi mi annoio un po’ ad andare a correre! Bel post 🙂

    elena

    ALFA INSTINCTIVE FASHION

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